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Las caracterÃsticas de la superficie donde va a practicarse el deporte condicionan en gran medida la selección del calzado.
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Las zapatillas deben agarrar bien, tanto en superficies secas como mojadas. Con ello evitarás caÃdas y podrás correr o saltar con seguridad.
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La suela será flexible. Recuerda que los sistemas que independizan el movimiento entre el retropié y el antepié, y facilitan la movilidad son muy útiles para prevenir las torceduras de tobillo.
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La suela blanda favorece el agarre sobre la superficie. Ten en cuenta:
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Deporte al aire libre: Suela con dibujos profundos que permitan evacuar el agua o el barro.
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Deporte en pabellones: Suelas más lisas.
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Deporte sobre asfalto rugoso: Suela de poca profundidad pero que garantice la dispersión del agua.
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Deportes sobre hierba: podemos diferenciar los terrenos duros, que precisan botas multitacos de caucho; los terrenos con drenaje con una buena cubierta de césped, para botas multitacos de poliuretano, y terrenos con un césped muy húmedo o largo, para botas con las suelas de tacos de aluminio.
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